112
правок
Изменения
Нет описания правки
Лечение синдрома хронической усталости (СХУ, астения, астенический синдром) - сложное, комплексное. К сожалению, рядовой медицинский персонал не всегда обладает достаточной квалификацией для успешного решения подобных задач.
Основным препаратом для лечения синдрома хронической усталости является [[тиамин]] (витамин '''В<sub>1</sub>'''), что связано с регулированием в организме метаболических процессов, процессов выработки [[АТФ]], молочной и пировиноградной кислот. Как правило, тиамин применяется в совокупности с витаминами [[Пиридоксин |'''В<sub>6</sub>''']] и [[Цианокобаламин |'''В<sub>12</sub>''']], в составе таких комбинированных препаратов как - '''Нейромультивит''', [[Мильгамма]], Нейробион, '''Пентовит'''. ''Указанные препараты содержат высокие лечебные дозы вещества, и должны применятся с осторожностью. Витамины группы В имеют достаточно много побочных действий, способны вызывать аллергические реакции, поэтому подбор доз – индивидуален, и требует особой тщательности.'' Как показывает практика, тиамин (витамин '''В<sub>1</sub>''') отдельно, а так же в комбинации с витаминами '''В<sub>6</sub>''' и '''В<sub>12</sub>''', играет большую роль в излечении астенических состояний у лиц, перенесших физические перегрузки, стрессы, переохоложденияпереохлаждения, а так же инфекционные болезни. Так же тиамин применяется при излечении астенических состояний, мышечного и нервного истощения, возникших на фоне хронического алкоголизма.
Прием вышеуказанных препаратов может осуществляться в комплексном виде, а так же раздельно. Как правило, раздельный прием указанных лекарств – более эффективен. Для этого можно воспользоваться старыми проверенными схемами, применяемыми в клинических стационарах еще со времен СССР. Например:
К комплексной терапии СХУ могут быть добавлены следущие препараты: [[аскорбиновая кислота]], [[магний]], [[цинк]], [[витамин D]], [[протеин]], с осторожностью - синтетические [[пептиды]]. Роль [[креатин|креатина]] и [[карнитин|карнитина]], как источников АТФ, в терапии СХУ вторична, так как, при правильном комплексном лечении, организм начинает их синтезировать в нужном количестве самостоятельно. Так же важно соблюдение режима сна и отдыха, что ведет к восстановлению гормонального фона в ночное время. Необходимы небольшие прогулки на свежем воздухе, и отсутствие психо-эмоциональных стрессов. Питание должно содержать достаточно калорий, включать в себя необходимые микро – и макроэлементы, протеин. В некоторых случаях необходима теплотерапия, осуществляемая с помощью водяных или электрогрелок, электропростыней, а также тепловентиляторов или обогревателей направленного действия.
Коммерческие клиники зачастую предлагают в качестве дополнительного лечения введение внутревенно покапельно препаратов [[Глюкоза|глюкозы]], [[Аскорбиновая_кислота | аскорбиновой кислоты]], [[Кокарбоксилаза |кокарбоксилазы]], милдроната ([[Милдронат_в_бодибилдинге|мельдония]]) в количестве от 5 до 10 сеансов. Лечение капельницами проводится строго под наблюдение врача в условиях клинического стационара, запрещено проводить самостоятельно в домашних условиях.
Если ничего из вышеуказанных способов лечения не помогло, то есть смысл начинать психотерапевтическое лечение, гипнотерапию, когнетивно-поведенческую терапию. С большой долей вероятности причина болезни находится на уровне подсознания, и вызвана накопленными психотравмами и стрессом. Для "перезагрузки" психики рекомендуется смена рода деятельности, смена круга общения и города проживания.
[[ Ундевит ]]+ D3
{{#ev:youtube|FKbDAhhbBu0|300|right|Лежачие упражнения Кацудзо Ниши }}
Лучшим естественным источником витамина D3 является '''печень трески.''' При её отсутствии, рекомендуется к применению препарат Детримакс.
По мере того, как состояние больного улучшается, есть смысл применить [[Лечебная гимнастика|физкультурные комплексы]]:
*Сначала рекомендуется применять лежачий комплекс Кацудзо Ниши – Гогулан , 4 упражнения.
*Затем можно применять комплекс [[цигун]] «8 кусков парчи», и столбовую работу для укрепления мышц и сухожилий (by Анатолий Криводедов). Любой комплекс цигун нужно строго синхронизировать с циклами дыхания.