Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Подтягивания на тренажере

210 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
'''Мышцы, задействованные при выполнении подтягивания на тренажере'''
*''Туловище'': [[мышцы живота]], [[Мышцы спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]].*''Плечевой сустав'': [[Вращательная манжета плеча|вращающая манжета плеча]].*''Лопатка'': [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]].*''Предплечья'': [[Локтевой сгибатель запястья|мышцы-сгибатели запястья]]
'''Исходное положение'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция