105
правок
Изменения
→Препараты, спортивное питание и добавки для похудения
{{DISPLAYTITLE:Лучшие препараты для похудения (обзор)}}
{{Expert}}
== Препараты, спортивное питание и добавки для похудения ==
[[Image:Algoritm pohudeniya.gif|250px|thumb|right|Научный алгоритм похудения]]{{Jissn}}
Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение [[Диета для похудения|правильной диеты]] и регулярные [[Программа тренировок для девушек|физические упражнения]]. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них.
Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно''.
Перед тем, как заниматься радикальным снижением веса, особенно, при помощи различных препаратов, желательно проконсультироваться с врачом. === Лучшие препараты ===
#[[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]] (он же Редуксин, Голдлайн, Линдакса и Меридиа) - одно из самых популярных средств для подавления аппетита, однако невозможно приобрести без рецепта. Также имеется ряд серьезных побочных эффектов.
Профессиональные атлеты чаще всего прибегают к использованию [[Анаболические стероиды|анаболических средств]], [[Гормон роста|гормона роста]], [[кленбутерол]]а, [[эфедрин]]а и [[HGH Frag (176-191)|пептидов]].
=== Открытое голосование ===
<qpoll id=2poll_row>
</qpoll>
== Каталог препаратов ==
=== Безусловно эффективные ===
{| class="wikitable"
|-
! Группа !! Препарат или метод !! Механизм действия
|-
| colspan="3" | '''''Диетологические методы'''''
|-
| [[Диета для похудения|Диета]] || [[Низкокалорийная диета]]<br/>[[Белковая диета по Дюкану|Диета Дюкана (низкожировая)]] || [[Калорийность питания при похудении|Ограничение калорийности]]
|-
| [[Протеин при похудении и сушке|Белок]] || [[Сывороточный протеин]]<br/>[[Казеин]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]]
|-
| [[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]] || [[Функциональные продукты питания]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]]
|-
| [[Пищевые волокна]] || [[Клетчатка при похудении|Клетчатка]] || Замедление усвоения [[Питательные вещества|питательных веществ]]
|-
| colspan="3" | '''''Лекарственные средства'''''
|-
| Ингибиторы захвата [[серотонин]]а || [[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]]<br/>[[Флуоксетин]]<br/>[[Лоркасерин]] || Угнетение центра голода
|-
| [[Термогеники]] ([[стимуляторы]]) || [[Кофеин]]<br/>[[Эфедрин]]<br/>[[DMAA]]<br/>[[Динитрофенол]] || Повышение теплопродукции, подавление аппетита
|-
| [[Адренергические средства]] || [[Кленбутерол]]<br/>[[Йохимбин]]<br/>[[Мирабегрон]] || Активация [[Адреномиметики|адренорецепторов]]
|-
| Гормоны щитовидной железы || [[Тироксин]]<br/>[[Трийодтиронин]] || Активация [[Действие тироксина и тиреоидных гормонов|тиреоидных рецепторов]] и адренорецепторов
|-
| [[Блокаторы жиров]] || [[Орлистат]] || [[Ферменты|Связывание фермента липазы]]
|-
| [[Блокаторы углеводов]] || [[Акарбоза]] || [[Ферменты|Связывание фермента амилазы]]
|-
| Ингибиторы [[глюкагон]]а || [[Лираглутид]]<br/>[[Эксенатид]]<br/>[[Прамлинтид]] || Снижение аппетита
|-
| [[Анаболические стероиды]] || [[Тестостерон]]<br/>[[Винстрол]]<br/>[[Оксандролон]] || Активация [[Андрогенные рецепторы|андрогенных рецепторов]]
|-
| [[Слабительные средства]] || [[Сенна Д]] || Выведение жидкости и снижение усвоения питательных веществ
|-
| [[Диуретики]] || Фуросемид || Краткосрочное снижение веса за счет выведения жидкости с мочой
|}
*[[Римонабант]] - блокатор каннабиноидных рецепторов
=== Вероятно эффективные ===
*[[Кальций для похудения|Кальций]]
*[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]
=== Недостаточно исследованные ===
*[[Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)]]
*[[Кетон малины]]
=== Безусловно неэффективные ===
*[[Кальция пируват]]
{{сп|2=2}}
== Читайте также ==
*[[Жиросжигатели]]
*[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]
== Дополнительно ==
*'''[https://share.yandex.net/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258B_%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F_%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2585%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(%D0%BE%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80)%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Сохранить страницу на стену Вконтакте]'''
== Сравнительная характеристика препаратов для снижения веса ==
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<small>''Примечания''.
*Список торговых наименований лекарств не полный. *Для лекарств с отозванным в США разрешением указаны категории риска для плода по FDA, установленные перед отзывом.
*Обозначения в столбце «Порядок отпуска и обращения»:
**"cп. I", "cп. II","cп. III" или "cп. IV" означает, что вещество входит в соответствующий список «Перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации», оборот которых регулируется государством; **уточнение "психотр." или "наркот." означает, что вещество включено в часть «психотропные вещества» или «наркотические вещества» вышеупомянутого списка; **"CI", "CII", "CIII", "CIV" или "CV" означает, что федеральным Controlled Substances Act США запрещен свободный оборот данного вещества и указывает на номер списка, в который включено данное вещество; **"ОТС" ("Rx") — в США данный препарат отпускается без рецепта (по рецепту); при наличии обоих форм обычно безрецептурная лекарственная форма препарата содержит меньшее количество действующего вещества, чем рецептурная;
**"рец." — в РФ отпускается по рецепту.</small>