112
правок
Изменения
Нет описания правки
'''Острое утомление''' наступает во время относительно кратковременной работы, когда ее [[Интенсивность тренировки|интенсивность]] не соответствует уровню физической подготовленности. Оно проявляется в резком снижении сердечной продуктивности (сердечная недостаточность), расстройстве регуляторных влияний со стороны ЦНС и эндокринной системы, увеличении потоотделения, нарушении водно-солевого баланса.
'''[[Синдром хронической усталости|Хроническое утомление]]''' является результатом невосстановления после работы. Теряется способность к усвоению новых двигательных навыков, снижаются работоспособность, естественная устойчивость к заболеваниям, аппетит, нарушается сон и т. д.
'''Общее утомление''' (вовлечены большие мышечные группы) связано с нарушением регуляторных функций со стороны ЦНС, координации двигательной и регуляторной функций. Общее утомление сопровождается расстройством вегетативных функций: неадекватным нагрузке ростом ЧСС, падением пулы сового давления, уменьшением ЛВ. Субъективно оно ощущается как резкое обессиление, усиленное сердцебиение, невозможность продолжать работу.
*[[Восстановление организма после физнарузок]]
*[[Восстановление после тренировок]]
*[[Синдром хронической усталости]]
*[[Физиологическая оценка восстановления после спортивной тренировки]]