Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Каму-каму

6 байт убрано, 3 года назад
Нет описания правки
Т.к. из порошка удалена практически вся влага, содержание витамина С в порошке больше чем в свежем фрукте.
Усредненный Примерный показатель - 682 мг витамина С на 5 гр (1 чайная ложка) порошка. Что составляет 750% от дневной нормы.
Вкус ягод достаточно кислый, поэтому их разводят в воде.
Хорошая идея добавлять добавить их в другие коктейли.
Побочные эффекты каму-каму связаны с передозировкой витамина С: не рекомендуется превышать дневную дозу в 2 г витамина С, в противном случае возможны тошнота и диарея.
849
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция