Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Нет описания правки
'''Техника упражнения'''
{{#ev:youtube|RKnWZ4rjm7M|300|right|Разведение гантелей в стороны в наклоне}}
*Возьмите гантели в обе руки, ладони смотрят друг на друга.
*Наклонитесь вперед так, чтобы торс был параллелен полу. Спина ровная, чуть прогнута в пояснице.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция