Изменения

Дневник тренировок (скачать)

3057 байт убрано, 3 года назад

Все представленные в статье ios приложения - давно заброшены. Заменил на одно актуальное (иначе зачем статья?). Как вставить картинки не знаю

==Дневник для мобильных устройств==

===Дневник тренировок ~~- Fit4You!~~ Gym Record (IOS)===Простое оффлайн приложение без лишних функций. Занимает первую строчку в App Store и регулярно обновляется.

~~[[Файл:01.jpg|мини|269x269px]]~~

~~[[Файл:02.jpg|мини|269x269пкс]]~~

~~'''Основные особенности:'''~~

- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода)

- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)

~~- подробное описание каждого упражнения~~

- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок

~~- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений~~

~~- синхронизация с Apple Health~~

~~- расчет индекса массы тела~~

~~- не требует подключения к интернету~~

~~- нет рекламы и подписок~~

~~<br />~~

~~====Установить приложение: itunes.apple.com/app/id1435278669====~~

~~====Наша группа ВКонтакте: vk.com/appfit4you====~~

~~<br />~~

~~===Дневник тренировок ijock (IOS)===~~

~~<gallery>~~

~~Файл:Ijock.Календарь55.png|Календарь~~

~~Файл:Ijock.Список55.png|Упражнения~~

~~Файл:Ijock.Упражнения55.png|Выполнение упражнения~~

~~Файл:Ijock.График55.png|Статистика~~

~~Файл:Ijock.Справочник55.png|Справочник~~

~~</gallery>~~

'''Основные возможности программы:'''

*~~Планировать на календаре свои тренировки~~Понятный интерфейс;*~~Создавать свои собственные упражнения;~~*Задавать рабочие веса и повторения для каждого упражнения;*Отмечать выполненные упражнения;*Копировать или переносить запланированные тренировки в календареКалендарь тренировок;*~~Справочник~~ Создание своих упражнений;*~~Отмечать антропометрические параметры~~ ~~[https://itunes.apple.com/us/app/ijock/id936657530?l=ru&ls=1&mt=8 Скачать iJock]~~ ~~===Дневник тренировок и персональный тренер MyTrainer (под iOS)===<gallery>Файл:Mt1.png|Программа тренировок~~ ~~Файл:Mt2.png|Справочник упражненийФайл:Mt3.png|Дневник тренировокФайл:Mt4.png|График прогрессаФайл:Mt5.png|Медиатека</gallery>MyTrainer - персональный тренер и дневник для занятий~~ Объединение в ~~тренажерном зале в одном приложении. Имеется возможность сохранения~~ программы и ~~восстановления данных в iCloud.~~ ~~'''Основные возможности приложения:'''~~ *Подбор программысуперсеты;*~~Справочник упражнений;~~*Журнал тренировокЗапись результатов;*~~Графики прогресса~~Копирование прошлых результатов;*~~Мультимедиа материалы~~Cтатистика по каждому упражнению.

[https://~~itunes~~apps.apple.com/ru/app/~~mytrainer~~gym-record-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA/~~id895839368~~ id1506898151 Скачать ~~MyTrainer c AppStore~~Gym Record в App Store]

===GymBoom - мобильный дневник тренировок (под Android)===

Dozen31

24

правки