1759
правок
Изменения
→Оптимальные виды нагрузки
*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]
Эпилепсию вызывает аномальная электрическая активность мозга, проявляющаяся в приступах разной степени тяжести. Некоторые из них затрагивают часть тела или только вызывают изменения в ощущениях. Большинство пациентов с таким диагнозом принимают соответствующие препараты. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют им полноценный сон, здоровое питание и физическую активность. Иногда люди, страдающие эпилепсией, избегают любой нагрузки, опасаясь вызвать приступ. На самом деле крайне редко приступы происходят во время тренировки. Принимая определенные === Меры меры предосторожности ===, большинство больных вполне могут выполнять упражнения или заниматься каким-либо видом спорта.
=== Зачем тренироваться ===