Название происходит от лат. taurus (бык), так как впервые был получен из бычьей желчи немецкими учеными Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином.
В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной [[аминокислоты]], тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также [[Препараты для укрепления сердца|кардиотропное]] действие. Таурин способствует улучшению [[Энергетические процессы в мышце|энергетических процессов]], стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.'''Фармакокинетика'''
== Таурин В двойных слепых рандомизированных исследованиях, выполненных на физически здоровых 9 мужчинах, было показано, что при приёме таурина (50 мг/кг) пик его концентрации в энергетических напитках ==плазме в состоянии покоя наблюдается к 89 минуте, а при приёме перед одночасовой нагрузкой - к 112 минуте<ref>Mero A, Leikas A, Rinkinen N, Huhta P, Hulmi JJ, Pitkänen H, Knuutinen J. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of arginine or taurine in men. Amino Acids. 2008 Jun;35(1):99-106. Epub 2008 Jan 31.</ref>.
Таурин содержится во многих энергетикахВ Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, не занимающихся спортом, средняя доза составляет 200 - 400 мг. - на 100 грамм энергетика. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта145,6 мкМ, однако предполагалиу легкоатлетов – спринтеров – 48, что таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало9 мкМ (p<0,01), что то количество у борцов содержание тауринав крови составляло 216, которое используется в напитках 4 мкМ. В работе не вызывает побочных эффектов, однако указывается условия забора крови. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замеченовозрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009Павлов В.А. Труды Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб.: Изд-06во Политехн. ун-22та, 2008, 374 с.</ref>.
== Таурин в спортивном питании ==Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.</ref>(22).
В [[Спортивное питание|спортивном питании]] добавляют такие же количества тауринадругом эксперименте, из чего можно предположитьв течение семи дней волонтёры принимали таурин, что значительного стимулирующего действия он приводило к 13-ти кратному подъёму концентрации его в плазме; содержание же в мышцах не оказываетменялось ни в покое, ни при физических упражнениях<ref>Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans. J Appl Physiol. 2008 Jun 26</ref>.
Существует мнение, что таурин предотвращает ожирение.<ref>Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) deficiency creates a vicious circle promoting obesity. Endocrinology 2006 Jul;147(7):3276-84.</ref>. Но данных, что он способствует похудению - нет.'''Таурин и защита мышцы от дистрофии'''
Также было установленоНа культуре клеток показано, что таурин необходим для нормального функционирования скелетных устраняет дистрофию мышц, вызванную дексаметазоном<ref>Uozumi Yoriko, Ito Takashi, Hoshino Yuki, Mohri Tomomi, Maeda Makiko, Takahashi Kyoko, Fujio Yasushi and Azuma Junichi. Myogenic differentiation induces taurine transporter in association with taurine-mediated cytoprotection in skeletal muscles Biochem. J. (2006) 394, 699–706/</ref>U. WarskulatПри этом добавление к культуре клеток самого таурина не вызывало изменение фенотипа клеток, Uт. е. таурин не обладает гипотрофическим эффектом. Вопрос о механизме такого действия пока остаётся открытым. FlogelИзвестно, что дексаметазон способствует миодистофии через фактор atrogin-1 и фермент (MAFbx -a muscle-specific ubiquitin ligase)<ref>Bodine, S. C. Jacoby, HLatres, E., Baumhueter, S., Lai, V.-GK. Hartwig, MNunez, L. Thewissen, MClarke, B. A., Poueymirou, W. MerxT., APanaro, F. J. Molojavyi, BNa, E. Heller-Stilb, JDharmarajan, K. Schrader and Det al. Haussinger Taurine transporter knockout depletes muscle taurine levels and results in severe (2001) Identification of ubiquitin ligases required for skeletal muscle impairment but leaves cardiac function uncompromised 2004atrophy. Science 294, 1704–1708</ref> Исследование проводилось на мышах с генетическим дефицитом таурина. Тем Таурин не менеевлиял на сигнал дексаметазона, дополнительный прием таурина у здоровых животных не давал статистически значимого прироста мышечной массыкоторый опосредуется атроджином-1 (atrogin-1).
Доказано, что таурин способствует снижению уровня сахара в крови, поэтому он полезен для людей больных сахарным диабетом. <ref>Abatan OI, Kim H, Burnett D, Larkin D, Obrosova IG, Stevens MJ| title=Taurine reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>'''Таурин и регенерация тканей'''
Также тауринПоказано в эксперименте на мышах, что те мышцы, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. E. (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18—20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по некоторым даннымпродукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, является стимулятором выработки [[Гормон роста|гормона роста]] но и мощным антиоксидантом, отчасти предотвращая травмы связочно-суставного аппаратаувеличивало толерантность к физическим нагрузкам.
=== Вывод ==='''Таурин и физические нагрузки'''
ТауринИзменения содержания таурина в моче и плазме были оценены у бегунов, входящий соревнующихся в состав спортивного питанияРоттердаме на марафоне в 1998 году сразу после соревнований и через 24 часа в период восстановления. Источником увеличения таурина в моче, можно считать бесполезным компонентомкак предполагают исследователи, были в основном мышцы. У тех спортсменов, которые не восстанавливались после длительных нагрузок, регистрировали низкие концентрации таурина в моче. Авторы предлагают оценивать процесс реабилитации по таурину как индикатору мышечного повреждения<ref>Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Changes in plasma and urinary taurine and amino acids in runners immediately and 24h after a marathon. Amino Acids. Исключение составляют люди2001;20(1):13-23.</ref><ref>Nanobashvili J, больные [[Сахарный диабет Neumayer C, Fugl A, Punz A, Blumer R, Prager M, Mittlbock M, Gruber H, Polterauer P, Roth E, Malinski T, Huk I. Ischemia/reperfusion injury of skeletal muscle: plasma taurine as a measure of tissue damage. Surgery. 2003 Jan;133(1):91- действие инсулина|сахарным диабетом]]100.</ref>.
'''Антивывод''' В исследованиях Branth S. и Hambraeus L.<ref>Branth S, Hambraeus L, Piehl-Aulin K, Essén-Gustavsson B, Akerfeldt T, Olsson R, Stridsberg M, Ronquist G. Metabolic stress-like condition can be induced by prolonged strenuous exercise in athletes. Ups J Med Sci. 2009;114(1):12-25.</ref> с соавт. изучали энергетический обмен при длительной семичасовой тренировке 12 спортсменов-велосипедистов (6 мужчин и 6 женщин). Такая напряжённая тренировка приводит к значительному метаболическому стрессу, в частности к увеличению активных форм кислорода. Последнее было зафиксировано по увеличению малонового диальдегида (МДА). Значительно параллельно с этим истощались запасы гликогена и увеличивался клеточный отёк.
Таурин не только не бесполезный компонент в спортивном питанииТак как таурин является основным осморегулятором, а он крайне необходим для поддержания нормального обмена веществего концентрация во внеклеточном пространстве сильно увеличивалась. О нём можно почитать здесь Такая потеря таурина клеткой ведёт к её набуханию и уменьшению доступности глюкозы, так как параллельно с научными ссылками на первоисточникиэтим наблюдается некоторая инсулинорезистентность. Таурин – естественный продукт обмена серусодержащих аминокислот. Оптимальное (необходимое) количество его должно поступать с пищейАвторы считают, что таурин может играть важную защитную роль от патологического нарушения ионной концентрации, так как у человека синтез этого вещества ограниченчто наблюдается при метаболическом клеточном стрессе.
Дефицит Целью следующего исследования было изучение влияния однократного приёма 1000 мг таурина в клетках, какого бы то ни было органа, неблагоприятно сказывается на его состояниимаксимальную выносливость бегунов на 3-километровой гонке на время. ТакПрием таурина улучшил производительность на 1, потеря таурина сетчаткой наполовину ведёт к необратимой слепоте7% (646, клетками сердца - к кардиомиопатии6 ± 52, белыми клетками крови – к нарушению взаимодействия их 8 с эндотелием сосудови 658, к увеличению нежелательных воспалительных реакций5 ± 58, а также к изменению иммунитета. Известно2 с) (р = 0, что таурин влияет на жировой и углеводный обмен (13-19013), роль этого вещества в метаболизме исключительная. Замены у этой сульфоаминокислоты нет. Поражает также, что таурин не только не обладает токсическими эффектами при его потреблении пер осНе было обнаружено влияния на относительное потребление кислорода, но и устраняет побочное действие многих препаратов частоту сердечных сокращений и ксенобиотиков. Транспортная система, переносящая таурин лактат в клетку любого органа, и выход таурина из клетки никогда не приводит к перегрузке, т.е избыточному содержанию этой сульфокислоты. Это подтверждают исследования непосредственно на людях –добровольцах спортсменах. В течение семи дней волонтёры принимали таурин, что приводило к 13-ти кратному подъёму концентрации его в плазме; содержание же в мышцах не менялось ни в покое, ни при физических упражнениях<ref>Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Seven days of oral taurine supplementation does not increase muscle taurine content or alter substrate metabolism during prolonged exercise in humans. J Appl Physiol. 2008 Jun 26</ref>крови.
'''Таурин защищает мышцы от дистрофии'''В Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, не занимающихся спортом, составляет 145,6 мкМ, у легкоатлетов – спринтеров – 48,9 мкМ (p<0,01), у борцов содержание таурина в крови составляло 216,4 мкМ. В работе не указывается условия забора крови. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и возрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref> Павлов В.А. Труды Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб.: Изд-во Политехн. ун-та, 2008, 374 с.</ref>.
На культуре клеток показаноВведение таурина экспериментальным животным продемонстрировало, что таурин устраняет дистрофию мышцэта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, вызванную дексаметазоном<ref>Uozumi Yorikoчто зафиксировано по изменению выведения креатинина, Ito Takashi, Hoshino Yuki, Mohri Tomomi, Maeda Makiko, Takahashi Kyoko, Fujio Yasushi and Azuma Junichi. Myogenic differentiation induces taurine transporter in association with taurineкреатина и 3-mediated cytoprotection in skeletal muscles Biochem. Jметилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (2006250 мг/кг) 394, 699–706/</ref>. При этом добавление к культуре клеток самого таурина не вызывало изменение фенотипа клеток, т.е. таурин не обладает гипотрофическим эффектом. Вопрос о механизме такого действия пока остаётся открытым. Известно, что дексаметазон способствует миодистофии через фактор atroginпо уменьшению концентрации интерлекина-1 6 и фермент (MAFbx -a muscle-specific ubiquitin ligase)активности миелопероксидазы <ref>Bodine, S. C., Latres, E., Baumhueter, S.Nakajima Y, Lai, V. Osuka K., NunezSeki Y, L.Gupta RC, ClarkeHara M, B. A., PoueymirouTakayasu M, W. Wakabayashi T., Panaro, FTaurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. JNeurotrauma., Na, E., Dharmarajan, K. et al2009 Oct 15. (2001) Identification of ubiquitin ligases required for skeletal muscle atrophy. Science 294, 1704–1708</ref>. Таурин не влиял на сигнал дексаметазона, который опосредуется атроджином-1 (atrogin-122).
'''Таурин и регенерация тканейАнтистрессорное действие таурина'''
ПоказаноСтресс – нормальная реакция организма, что те мышцыно его действие может быть разрушающим, если речь идёт о сверхреакциях, которые содержали мало таурина, обнаруживали низкую регенерационную способность<ref>De Luca, A., Pierno, S., Liantonio, A., Cetrone, M., Camerino, C., Fraysse, B., Mirabella, M., Servidei, S., Ruegg, U. T. and Conte Camerino, D. (2003) Enhanced dystrophic progression in mdx mice by exercise and beneficial effects of taurine and insulin-like growth factor-1. J. Pharmacol. Exp. Ther. 304, 453–463 </ref><ref>McIntosh, L. M., Garrett, K. L., Megeney, L., Rudnicki, M. A. and Anderson, J. Eчасто зависят от нервной системы самого человека и от конкретной ситуации. Выделение большого количества адреналина ведёт к истощению энергетических запасов (1998) Regeneration and myogenic cell proliferation correlate with taurine levels in dystrophinand MyoD-deficient muscles. Anat. Rec. 252жиров, 311–324</ref>. В следующей работе<ref>Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Role of taurine supplementation to prevent exercise-induced oxidative stress in healthy young men.Amino Acids. 2004 Mar;26(2гликогена):203-7.</ref> демонстрируется протективное действие таурина при физических нагрузках. Исследования проводились на молодых людях (18-20 лет). Оценивался уровень окислительного стресса по продукции тиобарбитуровой кислоты и повреждение ДНК в белых клетках крови. Добавление таурина к питанию в течение 7-ми дней не только уменьшало окислительное повреждение ДНК в белых клетках крови, но и увеличивало толерантность к физическим нагрузкамповреждению внутренних органов.
'''Таурин при травмах'''может обладать некоторым антистрессорным действием. В частности, он уменьшает вызванное стрессом повышение уровня сахара в крови, снижая выработку адреналина из надпочечников. Это было продемонстрировано в 1975 году на головном мозге крыс японскими учёными<ref>Nakagawa K, Kuriyama K. Effect of taurine on alteration in adrenal functions induced by stress. Jpn J Pharmacol. 1975 Dec;25(6):737-46.</ref>
При серьёзных травмах(хирургических вмешательствахРоссийские исследователи в 1979 году показали, переломах) концентрация таурина в плазме сначала увеличивается за счёт выхода его из что таурин является неспецифическим регулятором чувствительности клеток внутренних органов, а затем падаетмиокарда к биологически активным препаратам.<ref>Muscle and plasma amino acids following injury. Influence of intercurrent infection. Askanazi J, Carpentier YA, Michelsen CB, Elwyn DHMal'chikova LS, Furst PSperanskaia NV, Kantrowitz LR, Gump FE, Kinney JMElizarova EP. Ann Surg. 1980 Jul;192(1):78-85.</ref><ref>Jeevanandam M, Young DH, Ramias L, Schiller WR Effect of major trauma taurine on plasma free amino acid concentrations cyclic AMP and GMP levels in geriatric patients Am J Clin Nutrthe hearts of rats exposed to stress. 1990 JunBiull Eksp Biol Med. 1979 Feb;5187(62):1040134-57.</ref>. Необходимо добавлять к терапии таким больным таурин, так как он помогает справиться с последствиями ишемического состояния, влияя непосредственно на перекисное окисление и защищая клетки иммунной системы, а также гепатоциты.
'''Таурин надо восполнять после физической нагрузки'''Травма также является для организма стрессом. Она ведёт к значительной потере таурина и в конечном итоге к падению его концентрации в плазме крови практически наполовину<ref>Jeevanandam Malayappa, Young David H, Ramias Lois, and Schiller William R. Effect of major trauma on plasma free amino acid concentrations in geriatric patients Am J C/in Nuir l990;5 1:1040-5.</ref>.
Выход таурина из клеток мышц, сердца, печени и т.д. увеличивается при физических нагрузках, стрессе, радиооблучении, травме, хирургических операциях, ишемии. Значительное количество таурина выводится из организма через почки. При уже упомянутых воздействиях таурин покидает клетки внутренних органов и его концентрация == Таурин в плазме и, соответственно, в моче возрастает, а затем начинает падать. Изменения содержания таурина в моче и плазме были оценены у бегунов, соревнующихся в Роттердаме на марафоне в 1998 году сразу после соревнований и через 24 часа в период восстановления. Источником увеличения таурина в моче, как предполагают исследователи, были в основном мышцы. У тех спортсменов, которые не восстанавливались после длительных нагрузок, регистрировали низкие концентрации таурина в моче. Авторы предлагают оценивать процесс реабилитации по таурину как индикатору мышечного повреждения<ref>Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. Changes in plasma and urinary taurine and amino acids in runners immediately and 24h after a marathon. Amino Acids. 2001;20(1):13-23.</ref><ref>Nanobashvili J, Neumayer C, Fugl A, Punz A, Blumer R, Prager M, Mittlbock M, Gruber H, Polterauer P, Roth E, Malinski T, Huk I. Ischemia/reperfusion injury of skeletal muscle: plasma taurine as a measure of tissue damage. Surgery. 2003 Jan;133(1):91-100.</ref>.энергетических напитках ==
В исследованиях Branth SТаурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 200 - 400 мг. и Hambraeus L- на 100 грамм энергетика.<ref>Branth SТакая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, Hambraeus Lоднако предполагали, Piehl-Aulin Kчто таурин синергически работает с [[кофеин]]ом и другими [[Стимуляторы|стимуляторами]]. Но исследование опубликованное в 2008 году показало, Essén-Gustavsson Bчто то количество таурина, Akerfeldt Tкоторое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, Olsson R, Stridsberg M, Ronquist Gоднако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено. Metabolic stress<ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-like condition can be induced by prolonged strenuous exercise in athletes. Ups J Med Sci. 2009;114(1):1206-25.22</ref> с соавт. изучали энергетический обмен при длительной семичасовой тренировке 12 спортсменов-велосипедистов (6 мужчин и 6 женщин). Такая напряжённая тренировка приводит к значительному метаболическому стрессу, в частности к увеличению активных форм кислорода. Последнее было зафиксировано по увеличению малонового диальдегида (МДА). Значительно параллельно с этим истощались запасы гликогена и увеличивался клеточный отёк.
Так как таурин является основным осморегулятором, его концентрация во внеклеточном пространстве сильно увеличивалась. Такая потеря таурина клеткой ведёт к её набуханию и уменьшению доступности глюкозы, так как параллельно с этим наблюдается некоторая инсулинорезистентность. Авторы считают, что таурин может играть важную защитную роль от патологического нарушения ионной концентрации, что наблюдается при метаболическом клеточном стрессе.== Таурин в спортивном питании ==
Целью следующего исследования было изучение влияния однократного приёма 1000 мг В [[Спортивное питание|спортивном питании]] добавляют такие же количества таурина на максимальную выносливость бегунов на 3-километровой гонке на время. Прием таурина значительно улучшить производительность (646,6 ± 52,8 с и 658,5 ± 58,2 с) (р = 0,013), эффект составил 1из чего можно предположить,7% (диапазон 0.34-4.24%)что значительного стимулирующего действия он не оказывает.
Не было обнаружено влияния на относительное потребление кислородаСуществует мнение, частоту сердечных сокращений и лактат кровичто таурин предотвращает ожирение.<ref>Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) deficiency creates a vicious circle promoting obesity. Endocrinology 2006 Jul;147(7):3276-84.</ref>. Но данных, что он способствует похудению - нет.
'''Антистрессорное действие Также было установлено, что таурин необходим для нормального функционирования скелетных мышц. <ref>U. Warskulat, U. Flogel, C. Jacoby, H.-G. Hartwig, M. Thewissen, M. W. Merx, A. Molojavyi, B. Heller-Stilb, J. Schrader and D. Haussinger Taurine transporter knockout depletes muscle taurine levels and results in severe skeletal muscle impairment but leaves cardiac function uncompromised 2004</ref> Исследование проводилось на мышах с генетическим дефицитом таурина'''. Тем не менее, дополнительный прием таурина у здоровых животных не давал статистически значимого прироста мышечной массы.
Стресс – нормальная реакция организмаДоказано, но его действие может быть разрушающим, если речь идёт о сверх реакциях, которые часто зависят от нервной системы самого человека и от конкретной ситуации. Выделение большого количества адреналина ведёт к истощению энергетических запасов (жиров, гликогена) и повреждению внутренних органов. Таурин обладает антистрессорным действием. Это было продемонстрировано как на головном мозге японскими учёными<ref>Nakagawa K, Kuriyama K. Effect of taurine on alteration in adrenal functions induced by stress. Jpn J Pharmacol. 1975 Dec;25(6):737-46.</ref>, так и на миокарде российскими исследователями<ref>Mal'chikova LS, Speranskaia NV, Elizarova EP. Effect of taurine on cyclic AMP and GMP levels in the hearts of rats exposed to stress. Biull Eksp Biol Med. 1979 Feb;87(2):134-7.</ref>. Собственно говоря, травма также является для организма стрессом. Оказывается, она ведёт к значительной потере таурина и в конечном итоге к падению его концентрации что таурин способствует снижению уровня сахара в плазме крови практически наполовину<ref>Jeevanandam Malayappa, Young David H, Ramias Lois, and Schiller William R. Effect of major trauma on plasma free amino acid concentrations in geriatric patients Am J C/in Nuir l990;5 1:1040-5.</ref>. Наши собственные неопубликованные данные показывают, что применение Дибикора у спортсменов с нарушениями ритма сердца после длительных стайерских нагрузок способствует нормализации ритма. У спортсменов с повышенной активностью симпатической нервной системой Дибикор может быть поэтому он полезен в качестве антистрессорного препарата. Доза Дибикора для спортивных целей не должна превышать обычных рекомендуемых для этого препарата доз, т.е не более 1-2 гр. в день<ref>Заволовская Л.И.,. Королева Т.В, Котешкова О.М., Елизарова Е.П., Петров В.И. Клиническая и метаболическая эффективность Дибикора: опыт применения препарата в терапии сахарного диабета типа 1 и 2 и хронической сердечной недостаточности Terra medica, 3, 2004</ref><ref>М.В. Шестакова, Л.А. Чугунова, М.Ш. Шамхалова М.Ш.. Опыт применения Дибикора при сахарном диабете 2 типа. "Сахарный диабет №1, 2007</ref> <ref>Захаров И. В. Клиническая эффективность дибикора при лечении артериальной гипертензии у беременных. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук, Волгоград – 2007.</ref><ref>Жуков Б. И. Оптимизация профилактики, диагностики и лечения первой степени артериальной гипертензии у детей подросткового возраста Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук, Волгоград 2007</ref><ref>Селихова М.С. Новый способ иммуностимуляции при послеродовом эндометрите Вестник ВолГМУ, 2, 2006, с. 41-44</ref><ref>Аметов, И.И. Кочергина. Применение Дибикора при сахарном диабете и сердечно-сосудистой патологии А.С. Эффективная фармакотерапия в эндокринологии 2007 №2</ref><ref>А.М. Мкртумян, С.В. Подачина, В.В. Петраченко. Дибикор – эффективное и безопасное средство для лечения сахарного диабета. Эффективная фармакотерапия в эндокринологии 2008, №2 апрель, Стр 34-39</ref>людей больных сахарным диабетом. '''Фармакокинетика''' В двойных слепых рандомизированных исследованиях, выполненных на физически здоровых 9 мужчинах, было показано, что при приёме таурина (50 мг/кг) пик его концентрации в плазме в состоянии покоя наблюдается к 89 минуте, а при приёме перед одночасовой нагрузкой - к 112 минуте<ref>Mero AAbatan OI, Leikas A, Rinkinen N, Huhta P, Hulmi JJ, Pitkänen Kim H, Knuutinen J. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of arginine or taurine in men. Amino Acids. 2008 Jun;35(1):99-106. Epub 2008 Jan 31.</ref>. В Екатеринбургском филиале УралГУ физической культуры изучали количественное изменение аминокислот в плазме спортсменов. Оказывается среднее значение таурина у молодых людей, не занимающихся спортом, составляет 145,6 мкМ, у легкоатлетов – спринтеров – 48,9 мкМ (p<0,01), у борцов содержание таурина в крови составляло 216,4 мкМ. В работе не указывается условия забора крови. Высокие концентрации у тяжелоатлетов – могут отражать очень быстрое выведение таурина из внутриклеточных депо и возрастание в плазме. Низкие концентрации таурина у спринтеров свидетельствую о потерях таурина и могут приводить к аритмиям <ref> Павлов В.А. Труды Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием: «Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения»– СПб.: Изд-во Политехн. ун-таBurnett D, 2008Larkin D, 374 с.</ref>. Введение таурина экспериментальным животным продемонстрировалоObrosova IG, что эта аминокислота значительно увеличивает физическую выносливость и повышает работоспособность при нагрузке на тредмиле, что зафиксировано по изменению выведения креатинина, креатина и 3-метилгистидина. Также на животных при травме позвоночника обнаружен антивоспалительный эффект таурина (250 мг/кг) по уменьшению концентрации интерлекина-6 и активности миелопероксидазы <ref>Nakajima Y, Osuka K, Seki Y, Gupta RC, Hara M, Takayasu M, Wakabayashi T. Stevens MJ| title=Taurine reduces inflammatory responses after spinal cord injury. J Neurotrauma. 2009 Oct 15.reverses neurological and neurovascular deficits in Zucker diabetic fatty rats</ref>(22). '''Экспериментальные данные''' Восстановление уровня таурина в мышцах не является для спортсменов единственной целью при его усиленном выведении. Хотим подчеркнуть, что таурин крайне необходим для печени, сердца, сетчатки, клеток крови и центральной нервной системы.
== Читайте также ==
