24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{Expert}}
== Углеводы ==
{{#evpev:youtube|ZEsXyMhPw-o|300|right|[[Южаков Антон]] Углеводы |right|300}}{{#evpev:youtube|10xTUNtWyTQ|300|right|[[Южаков Антон]] Лучшие источники медленных углеводов |right|300}}
[[Image:Uglevody.jpg|250px|thumb|right|Углеводные продукты]]
'''Углево́ды''' (сахариды) — общее название обширного класса природных органических соединений. Название происходит от основных составляющих: «уголь» (углерод) и «[[вода]]». Углеводы являются важнейшим [[Питательные вещества|питательным веществом]] в диете. Для достижения различных спортивных целей требуется [[Сколько нужно углеводов в день|индивидуальный расчет потребности в углеводах]].