24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{Expert}}
== Сывороточный протеин ==
{{#evpev:youtube|Pksovl4RnyE|300|right| Домашний протеиновый коктейль|right|300}}
[[Image:Wheyprotein.jpg|250px|thumb|right|Процесс производства]]
'''Сывороточный протеин (белок)''' – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это [[Рейтинг лучших протеинов|лучший протеин]], как для роста мышц, так и для сжигания жира. Подробные сведения по приёму и доказательная база приведены в статье [[быстрый протеин]].