{{Шаблон:Обучение_плаванию}}

Если у пострадавшего остановилось сердце, нужно, не теряя ни одной секунды, начинать его массаж. Не следует забывать, что спустя 4—5 мин после прекращения кровообращения от кислородного голодания погибают клетки мозга, в организме происходят необратимые изменения и человека вернуть к жизни невозможно. Признаки остановки сердца — расширение зрачков, исчезновение пульса на сонных артериях, резкая бледность, расслабление всех мышц.

Наиболее эффективный и доступный для всех метод восстановления кровообращения, а также сердечной деятельности — закрытый (непрямой) массаж сердца. Сердце человека расположено в грудной полости между грудиной и позвоночником. При надавливании на нижнюю треть грудины сердце сдавливается и кровь из его полостей поступает в сосуды малого и большого круга кровообращения. Когда давление на грудину прекращается, сердечные полости расправляются и заполняются кровью. Таким образом, с помощью непрямого массажа сердца удается осуществлять искусственное продвижение крови по сосудам и поддерживать жизненно важные функции в организме продолжительное время. Кроме того, ритмичное сдавливание сердца между грудиной и позвоночником стимулирует деятельность сердечной мышцы, способствует кровообращению в ней и началу ее самостоятельного сокращения.