24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Кетогенная диета ==
{{Jissn}}
{{#evpev:youtube|G8Gs4tXAR40|300|right|Денис Борисов. КЕТО ДИЕТА|right|300}}
[[Image:Ketogenic-diet-plan.jpg|250px|thumb|right|Идеальные пропорции калорий макронутриентов в кетогенной диете]]
'''Кетогенная диета''' - это план питания с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белков и низким углеводов, диета способствует увеличению концентрации в организме кетоновых тел и бета-гидроксибутирата (бета-гидроксимасляная кислота, БОМК). Данный тип диеты еще недостаточно изучен, тем не менее, на сегодняшний день имеются некоторые данные о применении кетогенной диеты среди людей, занимающихся [[Силовые тренировки для похудения|силовыми тренировками]].