24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{DISPLAYTITLE:Спортивные витамины и минералы}}
== Витамины и минералы ==
{{#evpev:youtube|glEzt29mnIo|300|right|[[Южаков Антон]] Витамины |right|300}}{{#evpev:youtube|uDXq7dsPKbU|300|right|[[Южаков Антон]] Минералы |right|300}}{{#evpev:youtube|tATYiwlkZXk|300|right|Витамины в питании для спорта|right|300}}
Под '''[[Витамины|витаминами]]''' и '''[[Минералы|минералами]]''' подразумеваются незаменимые элементы диетического питания, такие, которые организм не может самостоятельно синтезировать. Эти вещества могут быть получены только из продуктов питания, пищевых или спортивных добавок. Другой термин, который обычно используется в иностранной литературе, для описания этих элементов — "микронутриенты", происхождение этого термина связано с тем, что витамины и минералы необходимы организму в крайне незначительных количествах по сравнению с потребностями в [[Протеин|белках]] и [[Углеводы|углеводах]] ("микро" означает "маленький").