Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения
Где логика?"1) трицепсы, спина, дельты, пресс2) бицепсы, предплечье, грудь, пресс3) ноги, прессПри этом каждая "часть" будет отдыхать целую неделю."Если тренировать грудь, то будут работать вспомогательно трицепсы, если спину, то бицепсы.Не лучше ли так записать?1) Спина, бицепсы, пресс2) Грудь, трицепсы, пресс3) Ноги, дельты#REDIRECT [[Тема:S8zrzgw84ot3n47u]]
