403 байта убрано,
5 лет назад
норм на пятницу.только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого#REDIRECT [[Тема:Rgx5bqtq2xjyl7dz#flow-
то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина. И про пресс абсолютно забыли.[email protected]post-rpdvrnwtdig3o79k]]
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция