1921 байт убрано,
5 лет назад
"Ежедневное употребление кофеина рано или поздно приводит к истощению нервной системы и снижению умственной и #REDIRECT [[Физическая выносливость и работоспособность|физической работоспособности]]. Даже очень здоровым людям не рекомендуется пить кофеинсодержащие напитки чаще 2 раз в неделю. Кофеин является сильным стимулятором желудочной секрецииТема: он повышает сокоотделение всех пищеварительных желез и плотность [[Желудочный сок|желудочного сокаT4lo24whejf3tl1y]], что способствует развитию гастрита и обострению язвенной болезни. Кофеин и другие алкалоиды кофе резко ускоряют продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту — в результате пища не успевает полностью перевариваться. Возникают процессы гниения и брожения в кишечнике. По этой причине не следует запивать пищу чаем или кофе. Если уж употреблять кофеинсодержащие напитки, то строго натощак, как минимум за 1 ч до еды — как принято во многих странах." На каких исследованиях основаны подобные выводы? Через какой промежуток времени проявляются негативные симптомы? В каких дозах кофе вызывает подобные эффекты? И так далее...
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция
