Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Гормон роста

316 байт добавлено, 5 лет назад
м
Стимуляторы гормона роста
''Читайте также'': [[Гормон роста или пептиды (сравнение)]]
*'''Клофелин , клонидин и [[моксонидин]]''' (гипотензивные средства) - мощнейшие индукторы секреции из доступных фармакологических средств.<ref>Bamberger CM, Mönig H, Mill G, Gödde E, Schulte HM. Growth hormone secretion in response to the new centrally acting antihypertensive agent moxonidine in normal human subjects: comparison to clonidine and GHRH. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 1995;103(3):205-8.</ref> Bamberger CM, Mönig H, Mill G и соавторы экспериментально показали в экспериментальной работе на людях, что клофелин (доза 0,3 мг) повышает уровень ГР с 0.,2 до 5.,4 ngнг/mlмл, клонидин (доза 0,3 мг)повышает уровень с 0,2 +/- 0,1 до 5,4 +/- 1,5 нг/мл, моксонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0.,1 +/- 0,04 до 4.,8 ng± 1,9 нг/mlмл. Для сравнения, стандартная доза GHRH повышала уровень с 0,01 +/- 0,05 до 14.,8 ng± 2,5 нг/mlмл. Помимо этого, моксонидин стимулирует выделение инсулина и обладает антикатаболическим действием, что делает его перспективным препаратом в бодибилдинге (особенно если требуется [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|антигипертензивная терапия]]).
*'''Баклофен''' - еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом [[GABA]], но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг.<ref>Davis LL, Trivedi M, Kramer GL, Rush AJ, Orsulak PJ, Akers L, Petty F. Growth hormone response to baclofen: a comparison of 10-mg and 20-mg doses in healthy men. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, USA.</ref> Помимо этого обладает седативным, миорелаксирующим и эйфорическим действием.
* Достаточный сон
* Физические упражнения ([[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста|влияние аэробных тренировок]] почти в 2 раза выраженее, чем [[Силовая тренировка: влияние на гормон роста|силовые тренировки]])<ref>Nindl B. C. et al. Twenty-hour growth hormone secretory profiles after aerobic and resistance exercise //Medicine and science in sports and exercise. – 2014. – Т. 46. – №. 10. – С. 1917-1927.</ref>
* [http://ru.wikipedia.org/wiki/Гамма-оксимасляная_кислота ГГБ (гамма-гидроксибутират)]
* [[GABA]]
* Потребление [[протеин]]а
47
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция