700
правок
Изменения
Нет описания правки
Отдельно следует остановиться на упражнениях на расслабление. Эти упражнения предусматривают сознательное снижение тонуса различных мышечных групп. Для лучшего расслабления мышц руки пациенту придают положение, при котором точки прикрепления напряженных мышц сближены. Для обучения активному расслаблению используют маховые движения, приемы встряхивания, сочетание упражнений с удлиненным выдохом. Ощущение расслабления сначала определяется и фиксируется пациентом на здоровых мышцах после длительного изометрического напряжения (постизометрическая релаксация). В дальнейшем, по мере формирования навыка, он начинает выполнять расслабление пораженных мышц.
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы'''
*[[Гимнастика при ишемической болезни]]
*[[Гимнастика при стенокардии]]
*[[Гимнастика при инсульте]]
Профилактика инсульта
*[[Гимнастика при периферической артериальной болезни]]
*[[Гимнастика при повышенном уровне холестерина]]
*[[Гимнастика при варикозной болезни вен]]
*[[Гимнастика при артериальном давлении]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях мозга и нервной системы '''
*[[Гимнастика при эпилепсии]]
*[[Гимнастика при болезни Паркинсона]]
*[[Гимнастика при эссенциальном треморе]]
*[[Гимнастика при рассеянном склерозе]]
*[[Гимнастика при головной боли]]
*[[Гимнастика при мигрени]]
'''Лечебная гимнастика при психических расстройствах'''
*[[Гимнастика при беспокойстве и стрессе]]
*[[Гимнастика при депрессии]]
*[[Гимнастика при гневе]]
*Восстановление после психоза
*[[Гимнастика при паническом расстройстве]]
*[[Гимнастика при зависимости]]
*[[Гимнастика при ]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях органов дыхания'''
*[[Гимнастика при поллинозе]]
*[[Гимнастика при хронической обструктивной болезни легких]]
*[[Гимнастика при астме]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях костей, суставов и мышц'''
*[[Гимнастика при артрите]]
*[[Гимнастика при синдроме запястного канала]]
*[[Гимнастика при синдроме хронической усталости]]
*[[Гимнастика при фибромиалгии]]
*[[Гимнастика при волчанке]]
*[[Гимнастика при болях в шее]]
*[[Гимнастика при ишиалгии]]
*[[Гимнастика при остеопорозе]]
*[[Гимнастика при болях в спине ]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях пищеварительной системы'''
*[[Гимнастика при запоре]]
*[[Гимнастика при гастрите]]
*[[Гимнастика при изжоге и рефлюксной болезни]]
*[[Гимнастика при синдроме раздраженного кишечника]]
*[[Гимнастика при геморрое]]
*[[Гимнастика при воспалительной болезни кишечника]]
*[[Гимнастика при вздутии живота]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях гормональной системы'''
*[[Гимнастика при диабете]]
*[[Гимнастика при лишнем весе]]
*[[Гимнастика при нарушении работы щитовидной железы]]
'''Лечебная гимнастика при заболеваниях почек, печени и мочеполовой системы'''
*[[Гимнастика при стрессовом недержании мочи]]
*[[Гимнастика при инфекционном заболевании мочевых путей ]]
*[[Гимнастика при гепатозе]]
'''Лечебная гимнастика при нарушениях сна'''
*[[Гимнастика при бессоннице]]
*[[Гимнастика при апноэ во сне]]
'''Женское здоровье'''
*[[Гимнастика при беременности]]
*[[Гимнастика при менопаузе]]
*[[Гимнастика при менструации]]
*[[Гимнастика при возрастных изменениях]]
*[[Гимнастика для профилактика рака]]
== Читайте также ==