'''В упражнении участвуют мышцы: ''' [[Двуглавая мышца плеча|двуглавая ]] (бицепс), [[Плечелучевая мышца|плечелучевая]], [[Плечевая мышца|плечевая]], [[Дельтовидная мышца|передняя дельтовидная]], в меньшей степени [[Клювовидно-плечевая мышца|клювовидно-плечевая ]] и [[Большая грудная мышца|верхний отдел большой грудной мышцы]].