Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Эпилепсия и спорт

1531 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]] *[[аэробика ]] без прыжков и резких движений*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
*упражнения на преодоление сопротивления и развитие силы с использованием свободных весов, тренажеров или фитбола
*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]
Эпилепсию вызывает аномальная электрическая активность мозга, проявляющаяся в приступах разной степени тяжести. Некоторые из них затрагивают часть тела или только вызывают изменения в ощущениях. Большинство пациентов с таким диагнозом принимают соответствующие препараты. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют им полноценный сон, здоровое питание и физическую активность. Иногда люди, страдающие эпилепсией, избегают любой нагрузки, опасаясь вызвать приступ. На самом деле крайне редко приступы происходят во время тренировки. Принимая определенные === Меры предосторожности ===, большинство больных вполне могут выполнять упражнения или заниматься каким-либо видом спорта.
=== Оптимальные подходящие виды нагрузки ===
*[[Упражнения на равновесие и устойчивость|упражнения на развитие равновесия]]*[[цигун]]
*тай-чи
*[[Растяжка_мышц_для_всех_видов_спорта|растяжки]]*[[ходьба]] *занятия на велотренажере[[велотренажер]]е
*восстановительная йога
*[[водные виды спорта]]
*работа в саду
*занятия по методу Фельденкрайза
*Если вы быстро устаете, попробуйте делать упражнения рано утром.
*Цигун [[цигун]] — очень мягкая гимнастика, отлично подходящая людям, страдающим болезнью Паркинсона.
*В некоторых больницах и досуговых центрах проводятся занятия для пациентов с болезнью Паркинсона, где особое внимание уделяется растяжке. Если вы намерены посещать занятия, не предназначенные специально для таких людей, обязательно сообщите инструктору о своем заболевании и конкретных проблемах.
=== Оптимальные подходящие виды нагрузки ===
*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]*[[Силовые_упражнения_с_собственным_весом|тренировки с весом ]] и сопротивлением на тренажерах*[[ходьба]] *[[бег]] *[[плавание]]*[[Велоспорт|езда на велосипеде]]
'''Эссенциальный тремор''' - состояние, вызываемое нарушениями в участках головного мозга, отвечающих за движение. В результате кисти рук и голова, а также иногда сами руки и ноги, дрожат, когда человек выполняет какое-либо действие - пишет, наливает жидкость, бреется и т.д. Могут быть затронуты также язык и челюсть, может дрожать голос. Жизни в этом состоянии ничто не угрожает, однако многие находят его крайне неприятным, раздражающим и смущающим. Особенно усугубляется дрожание под влиянием стресса, беспокойства, гнева, физического напряжения, кофеина и некоторых лекарств.
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
*[[Велоспорт|езда на велосипеде ]] ходьба*[[аэробика ]] без прыжков и резких движений*[[Танцевальная аэробика|танцы]]
*подъем по лестнице
*[[аквааэробика]]*[[Упражнения с резиновой лентой‎‎|силовые упражнения с использованием эспандеров]]*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]
*упражнения для укрепления мышц промежности
*занятия по методу Фельденкрайза
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[Велоспорт|езда на велосипеде]]*[[ходьба]] *[[аэробика ]] без прыжков и резких движений*[[плавание]]*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]*[[Анатомия йоги|йога]]
*тай-чи
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[Велоспорт|езда на велосипеде ]] *[[ходьба]] *[[бег]] *[[аэробика]] *[[плавание]]*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]*[[Анатомия йоги|йога]]
*тай-чи
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]]
*круговая тренировка в тренажерном зале
*[[Велоспорт|езда на велосипеде]]*NIA dance и другие виды энергичных [[Аэробные тренировки|аэробных занятий]]*акваазробика[[аквааэробика]]*[[Анатомия йоги|йога]]
*тай-чи
*занятия по методу Фельденкрайза
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]] *[[Велоспорт|езда на велосипеде ]]
*NIA dance пилатес танцы
*круговая тренировка
*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
*работа в саду
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]] *[[Велоспорт|езда на велосипеде]]
*спиннинг
*[[плавание]]
*тренировка с большим весом
*бокс
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]] *[[Велоспорт|езда на велосипеде ]]
*спиннинг плавание аэробика
*круговая тренировка
*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
=== Оптимальные виды нагрузки ===
*[[ходьба]] *[[бег]] *[[Велоспорт|езда на велосипеде]]*[[плавание]]
*гребля
*[[аэробика]] : групповые занятия и тренажеры*[[Пилатес_упражнения_для_начинающих|пилатес]]
*силовые тренировки
*[[аквааэробика]]*[[Анатомия йоги|йога]]*[[цигун]]
*тай-чи
*быстрая ходьба
*[[бег]] *[[Велоспорт|езда на велосипеде ]]
*капоэйра
*бокс
*[[Танцевальная аэробика|танцы]]*[[аэробика]]
*pump (силовая аэробика)
*силовая йога
700
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция