5242
правки
Изменения
→Упражнения с мячом для фитнеса
== Упражнения с мячом для фитнеса ==
{{#evp:youtube|FkvHN6YHHw8|Упражнения с фитболом|right|300}}
:''''Читайте основную статью:'''' [[Упражнения на фитболе]]
Представленный ниже комплекс упражнений на фитболе состоит из самых эффективных движений.