Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Протеин

97 байт добавлено, 1 год назад
Протеин
{{Expert}}
== Протеин ==
{{#evp:youtube|Pksovl4RnyE| Домашний протеиновый коктейль|right|300}}
{{#evp:youtube|G46xL-Ry71w|[[Южаков Антон]] Протеин (белок). Всё, что нужно знать о белке. Нормы в сутки, скорость усвоения, скорость переваривания, лучшие источники белка, полноценный и неполноценный белок|right|300}}
{{#evp:youtube|yCmfb6Tbh2s|[[Южаков Антон]] Лучшие белковые продукты: Мясо, Рыба, Молочные продукты, Яйца, соя и орехи. Подробный разбор каждого продукта|right|300}}
39
правок