Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тяга штанги в наклоне (видео)

56 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
}}
:'''Похожая статья: '''''[[Тяга штанги к поясу]]'' и ''[[Кроссфит: тяга в наклоне]]''
'''Тяга штанги в наклоне''' - упражнение в [[бодибилдинг]]е и [[пауэрлифтинг]]е, которое нацелено на развитие [[мышцы спины|мышц спины]]. Упражнение могут выполнять как новички, так и профессионалы. Тягу штанги к поясу лучше выполнять в начале тренировки, когда отсутствует утомление. После выполнения этого упражнения можно выполнить [[Горизонтальная рычажная тяга|горизонтальную]], [[Тяга вертикального блока|вертикальную]] и другие [[Тяга блока к груди сидя|тяги]].
5242
правки