9846
правок
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Что такое КроссФит (CrossFit)? ==
{{#evp:youtube|YT38zljGVzY|Что такое кроссфит ([[GymFit INFO]])|right|300}}{{#evp:youtube|doMEYcInm68|Подбор упражнений и составление кроссфит тренировки ([[Денис Борисов]])|right|300}}{{#evp:youtube|jn8KwUNLdkI|"Типичная" кроссфит тренировка|right|300}}{{#evp:youtube|T74Xek-pDLM|Кроссфит фейлы|right|300}}{{#evp:youtube|WxYogFM7ekA|Рич Фронинг ([[GymFit INFO]])|right|300}}{{#evp:youtube|exPaEL53L3k|Чемпионат мира по кроссфиту|right|300}}{{#evp:youtube|hu4LJmUzyjA|Кроссфит для бойцов|right|300}}{{#evp:youtube|YVkFo-ysPIc|Чередование кроссфит и воркаут|right|300}}{{#evp:youtube|CS-U_kQVVCI|Кроссфит для девушек|right|300Кроссфит_содержание}}
'''Кроссфит''' (''CrossFit, Inc.'') - это коммерчески-ориентированное спортивное движение и [[фитнес]]-компания, основанная Greg Glassman и Lauren Jenai<ref>Soifer, Jason. "Co-founder of CrossFit workout program opens gym in Prescott". The Daily Courier. Retrieved 28 April 2014.</ref> в 2000 году (США, Калифорния).<ref>Glassman, Greg. "Nutrition Lecture Part 2: Optimizing Performance". Crossfit Inc. Retrieved 12 August 2012.</ref> Компания CrossFit активно продвигает философию физического развития. Также кроссфит является соревновательным спортом.
== Преимущества занятия кроссфитом ==
{{#evp:youtube|YT38zljGVzY|Что такое кроссфит ([[GymFit INFO]])|right|300}}{{#evp:youtube|doMEYcInm68|Подбор упражнений и составление кроссфит тренировки ([[Денис Борисов]])|right|300}}{{#evp:youtube|jn8KwUNLdkI|"Типичная" кроссфит тренировка|right|300}}{{#evp:youtube|T74Xek-pDLM|Кроссфит фейлы|right|300}}{{#evp:youtube|WxYogFM7ekA|Рич Фронинг ([[GymFit INFO]])|right|300}}{{#evp:youtube|exPaEL53L3k|Чемпионат мира по кроссфиту|right|300}}{{#evp:youtube|hu4LJmUzyjA|Кроссфит для бойцов|right|300}}{{#evp:youtube|YVkFo-ysPIc|Чередование кроссфит и воркаут|right|300}}{{#evp:youtube|CS-U_kQVVCI|Кроссфит для девушек|right|300}}
Кроссфит поможет развить силу воли. Когда ваши мышцы горят, пот льется с вас рекой, а сердце стучит, словно работающий двигатель паровоза, у вас возникает желание остановиться и все бросить. Но желание закончить круг и побить вчерашний рекорд вас удерживает, и вы перебарываете себя, делаете невозможное и заканчиваете начатое.