5242
правки
Изменения
→Навигация по кроссфиту
**[[Упражнения с канатом]]
**[[Тренажер_TRX]] - [[TRX упражнения]] - [[TRX тренировка]]
**[[Подъем Толчок штанги на грудьстоя]] **[[Толчок Подъем штанги стояна грудь]]
**[[Жим штанги стоя]]
**[[Упражнения с покрышкой]]
*[[Рывковые приседания]]
*[[Трастеры]]
*[[Приседания на одной ноге]] - в начало*[[Приседания_пистолетиком]] - в начало
*[[Приседания с Т-грифом]]
*[[Кроссфит: упражнения]]
*Кроссфит: жим лежа
*[[Становая тяга]]