4702
правки
Изменения
Нет описания правки
*Укрепить мышцы
*Стать более быстрым и ловким
*Повысить порог [[Выносливость|выносливости]]*Улучшить [[Координация движений|координацию ]] и [[гибкость]]
*Закалить характер
Стать спецназовцем нелегко. Многие солдаты тренируются неделями, месяцами и даже годами, чтобы физически и психологически подготовиться к отборочным испытаниям. Но любой спецназовец скажет вам, что, сколь бы трудным ни был путь в войска специального назначения, оно того стоит.
'''Тренировка спецназа разных стран'''
<gallery>
Файл:Trenirovki-speсnaza1.jpg|<small>Тренировка спецназа на Филиппинах</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza2.jpg|<small>Тренировка спецназа в Южной Кореи</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza3.jpg|<small>Тренировка спецназа в Южной Кореи</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza4.jpg|<small>Тренировка спецназа в России</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza5.jpg|<small>Тренировка спецназа в Никарагуа</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza6.jpg|<small>Тренировка спецназа в Израиле</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza7.jpg|<small>Тренировка спецназа в Кении</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza8.jpg|<small>Тренировка спецназа в Китае</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza9.jpg|<small>Тренировка спецназа в Китае</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza10.jpg|<small>Тренировка спецназа в Кувейте</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza11.jpg|<small>Тренировка спецназа в Мексике</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza12.jpg|<small>Тренировка спецназа в Великобритании</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza13.jpg|<small>Тренировка спецназа в Белоруссии</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza14.jpg|<small>Тренировка спецназа в Канаде</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza15.jpg|<small>Тренировка спецназа в Южно-Африканской Республике</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza16.jpg|<small>Тренировка спецназа в США</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza17.jpg|<small>Тренировка спецназа в Тайване</small>
Файл:Trenirovki-speсnaza18.jpg|<small>Тренировка спецназа в Ираке</small>
</gallery>
== Зачем вам физподготовка спецназа? ==
У многих людей физподготовка военнослужащих ассоциируется с [[отжимания]]ми, [[приседания]]ми, многокилометровым кроссом, поднятием тяжестей, на ум приходят штанги, гири, тренажеры... Однако для выполнения предлагаемой программы потребуются лишь простейшие предметы, которые есть в любом доме. Это очень эффективный и необременительный в фундаментальном плане путь к достижению наилучшей физической формы.