очень понравилась тема "Программа тренировок для начинающих" Но не у всех есть возможность посещать зал три раза в неделю. Очень хотелось бы увидеть статью экспертов про двухдневную программу тренеровок для набора массы. Спасибо
Предыдущая страница истории была архивирования в целях резервного копирования в Обсуждение:Программа тренировок для начинающих/LQT Archive 1 on 2018-11-30.
очень понравилась тема "Программа тренировок для начинающих" Но не у всех есть возможность посещать зал три раза в неделю. Очень хотелось бы увидеть статью экспертов про двухдневную программу тренеровок для набора массы. Спасибо