Доктор Любер - Секреты качалки - скачать
Доктор Любер - "Культуризм по-нашему или Секреты качалки"Править
Автор книги "Культуризм по-нашему или Секреты качалки", Доктор Любер уже знаком многим атлетам по статьям в различных журналах посвященных силовым видам спорта. Пожалуй это один из самых популярных авторов в России в области бодибилдинга. Доктор Любер — это творческий псевдоним, который был взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Люберцы - шестой по количеству населения город, расположенный в Московской области.
Что интересно, первое открытое первенство в Москве по бодибилдингу в 1987 году, в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профессионал Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах.
Практика показала высокую эффективность метода Доктора Любера. В книге "Секреты качалки" изложены классические подходы в бодибилдинге с подробным описанием. Автор уделяет внимание всем аспектам бодибилдинга: питанию, анаболическим стероидам и другим препаратам, тренингу, восстановлению и, что немаловажно, разрушению популярных мифов.
Книга написана в жаргонном стиле, что с первого взгляда может как очаровать, так и смутить читателя в зависимости от его нравов, тем не менее объективный анализ подтверждает компетентность автора. Общая оценка - пять баллов.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
Скачать: Доктор Любер - Секреты качалки
Источник 2: http://fitsport.ru/images/papers/D.L._Secrety_kachalki.pdf